Meditación

Meditación

Lunes 20hs a 21hs

Actividad abierta con colaboración a voluntad.

Facilita: Fátima García

Algunos de los beneficios de esta práctica son:

  • Limpia la mente para hacerla más creativa.
  • Libera el estrés y la ansiedad.
  • Potencia el estado de concentración y memoria.
  • Potencia la salud mental y física.
  • Aumenta el coeficiente intelectual.
  • Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía.
  • Mejora la memoria.
  • Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Aumenta la felicidad (literalmente).

“Cuando un pensamiento surja en lugar de intentar, incluso un poquito, de seguirlo o cumplirlo, lo mejor será preguntarse primero ¿a quién le surgió este pensamiento?”

Ramana Maharshi


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